JOYトレ
このような方にJOYトレを受けていただいております！
- 長年腰痛に悩まれている方
- 猫背を周りから指摘され、ご自身でも気になってきた…
- スポーツ中、ブレない体を作りたい！
- コロナでお出かけが減り、体重が増えた
おすすめ症状
- デスクワークによる腰痛
- 猫背などの姿勢改善
- ウエストを細く、美しくしたい
- 健康的な身体を作り上げたい方
JOYトレとは
横になったまま身体奥深くのインナーマッスルを鍛えられる本格体幹トレーニングマシーンです。
特殊な電気をお腹周りに流すことで、セルフトレーニングでは鍛えづらいインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。
インナーマッスルとは
インナーマッスルは「姿勢保持筋」とも呼ばれます。姿勢を正しく保つために、内臓が下がらないように働いてくれているのが「インナーマッスル」です。
この筋肉が衰えてしまうことによって、内臓が下がり代謝が悪くなる、そして姿勢が不安定になるなどの症状が出てきます。
JOYトレはどんなことをするの？
20分間お腹に電気を当てます。
- ベッドに仰向けで寝ていただきます。
- お腹にパッドを8カ所貼ります
- 電気を流します
- 5分おきに強さを上げ、筋肉の運動を最大限行います
よくあるご質問
- 痛くないの？
- 電気による痛みはございません。 最大限筋肉を動かしますのでお腹に重く響く感覚はございます。 患者様の表現をお借りしますと「ズーン！と奥まで動かされる様な感覚」です。
- 通うペースはどれくらい？
- 週2回を基本とさせて頂いております。
- どれくらいの期間がかかるの？
- 筋肉がつくペースに合わせているので、皆さま最低3ヶ月は通って頂いております｡
- 妊娠中は受けても大丈夫？
- ご妊娠されている方は、お子様への影響を考慮して控えていただいております。
- 産後どれくらいから受けられるの？
- 産後2ヶ月からご案内させていただいております。
