骨盤矯正の記事一覧
骨盤ベルトの着脱時期について!
産後、開いた骨盤を締めるケアの一つに【骨盤ベルト】や【トコちゃんベルト】があります! 産後に骨盤ベルトを巻く際に左右の骨盤の高さが整った状態で骨盤の開きが締まってからベルトを巻くのが良いと言われています。 ただ、その状態を続けていても安定したキレイな骨盤に戻る訳ではありません。 ずっと骨盤ベルトを付けていると骨盤周りの筋肉がベルトに頼ってしまい一向に筋肉が付……続きを読む
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産後、開いた骨盤を締めるケアの一つに【骨盤ベルト】や【トコちゃんベルト】があります! 産後に骨盤ベルトを巻く際に左右の骨盤の高さが整った状態で骨盤の開きが締まってからベルトを巻くのが良いと言われています。 ただ、その状態を続けていても安定したキレイな骨盤に戻る訳ではありません。 ずっと骨盤ベルトを付けていると骨盤周りの筋肉がベルトに頼ってしまい一向に筋肉が付……続きを読む