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JOYトレの記事一覧

インナーマッスルトレーニング!!

暑い日が続きますね。皆様、熱中症にはくれぐれもお気を付けください!今日はJOYトレのお話です! 慢性腰痛で悩まれている方!マッサージをしてもその時は良くなるが翌日になれば腰痛が再発している。そんな経験はありませんか? その原因は根本的にアプローチ出来ていないせいです!!腰は本来、強靭な靭帯やたくさんの筋肉に支えられ非常に丈夫な場所です。それが姿勢が悪かったり……続きを読む

  • 2022年06月20日
  • カテゴリー:JOYトレ

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