インナーマッスルトレーニング！！

• 2022年06月20日
• カテゴリー：JOYトレ

暑い日が続きますね。皆様、熱中症にはくれぐれもお気を付けください！
今日はJOYトレのお話です！

慢性腰痛で悩まれている方！
マッサージをしてもその時は良くなるが翌日になれば腰痛が再発している。
そんな経験はありませんか？

その原因は根本的にアプローチ出来ていないせいです！！
腰は本来、強靭な靭帯やたくさんの筋肉に支えられ非常に丈夫な場所です。
それが姿勢が悪かったり加齢により筋肉が低下する事により
腰部を支える筋肉が減少し
腰回りが不安定になります。

そうなると、弱った腰への負担というのは大きくなり
慢性的に腰痛が出てしまうのです。

もちろん
硬くなった筋肉や関節を緩めていくのも大切ですが
弱った筋肉を鍛えていくのが
非常に大切なポイントになります。

その弱った筋肉こそが、よく耳にする
インナーマッスル(体感の筋肉)なのです！！

しかしインナーマッスルは深部の筋肉のため
なかなか鍛えるのは難しい箇所です。

そこで当院では、寝ているだけで！！
インナーマッスルを鍛えられる
【JOYトレ】があります！！

今までどこへ行っても治らなかった
慢性腰痛がJOYトレをする事により
劇的に改善されます。

興味がある方は是非一度お電話でも
ご相談に乗りますので
是非、受けてみて下さい！！